Idag har jag varit in till Uppsala igen,föreläsning om sömn.

Sen pratade vi lite om Mind fullness hoppas det blev rätt stavat nu:-) att leva i nuet.

Sen blev det avslappning mind fulness,senare så pratade vi lite med sjukgymnasten som tänkte ta upp mer om det här med mind fulness näta gång vi träffas.Sen avslutades det med en avslappning till innan vi gick hem,ja jag åkte ju bil förståss.Sedan har vi i läxa att tänka på att stanna upp i nuet,t.ex om du ska ta ett äpple,dofta känna smaken var här o nu.

Ja det där är något som jag skulle behöva tänka på jämt.

För när jag är,är jag alltid långt bort någon annanstans.

Ha det så gott alla godingar nu är jag fasligt trött,blir strax mat som min son gjort iordning.

så duktig kille så.

Vy från stugan.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Som vanligt så kommer man lite på efterkälken när man inte är inne så ofta,men iallafall så var jag till stallet häromdagen och det var så mysigt. När jag gick ut till hagen för att hämta Ozzy så kom han emot mig på en gång så ut som han väntat på ...

Var med i en utlottning hos Pisan på ett fint halsband som hon gjort,men vad glad jag blev när hon sedan meddelade mig att jag hade vunnit det.När man minst anar det så dyker turen upp. Ska lägga in en bild på det fina halsbandet så fort batteriern...

Ja det blir långt mellan varven,tur att man hittar tillbaka ibland;-) jag har börjat på akupunkturen igen för mina krämpor,lilljäntan är sjuk igen och bidde ju inte bättre så till slut gav jag mig inte så hon fick en dos stark penecillin som hon nu s...

Igår var det på min lott att ta hand om Ozzy,min dotter skulle till Örebro på konsert med sin kompis Ronja och hennes föräldrar. mockat skit,laddat höväskorna och gjort kvällsmat och laddat mat till imorgon.Sen borstat och fixat Ozzy fin ,för att s...

Igår var jag in på bloggen och skrev ett långt inlägg,när jag sedan skulle spara så försvann allt jag hade skrivit co sen var inte sidan tillgänglig. Fasen vad arg jag var,men nu får  vi hoppas att det fungerar idag. Idag har man inte gjort så my...